Le Yoga régénérant est une pratique méditative.Le corps est soutenu par des accessoires dans des postures de Yoga qui deviennent confortables, il ne fait plus aucun effort, il peut alors relâcher...

Le yoga peut prendre des formes très différentes, des pratiques exigeantes aux séances les plus douces. Dans un cours de Yoga doux, ce ne sont pas seulement les postures qui changent : le rythme, les...

Le terme Hatha Yoga est généralement associé à l’idée de « yoga d’effort ». Cet effort ne consiste pas à forcer le corps, mais à cultiver une pratique attentive et régulière. Les postures, la...